Yüzmede performans sadece kronometrede görünen son dereceden ibaret değildir.
Gerçek gelişim; reaksiyon süresi, 15 m çıkış, breakout, su altı verimliliği, hız, kulaç sayısı, DPC, kulaç frekansı, tempo kontrolü, dönüş kalitesi ve SWOLF gibi gizli metrikleri doğru analiz etmekle başlar.

Bu videoda, bir yarışın baştan sona nasıl okunacağını adım adım ele alıyoruz.
Çıkış performansından su altı bölümüne, kulaç ritminden dönüşlere ve büyük resmi gösteren SWOLF skoruna kadar tüm kritik verileri birlikte inceliyoruz.

Daha hızlı yüzmek istiyorsan sadece sonuca değil, sonucu oluşturan parçalara da bakmalısın.
Çünkü kronometre sadece sonucu söyler, gelişim ise verinin içindeki hikayeyi okumakla başlar.

YÜZME PERFORMANSININ ŞİFRELERİ

İlgili konular