Bu videoda sırtüstü yüzme tekniğinde kol vuruşunun başlangıç aşamasını adım adım çalışıyoruz.
Sporcunun su üzerindeki vücut pozisyonunu koruyarak, kol hareketini doğru yönde başlatması ve çekişe hazırlık yapması hedeflenir.

Doğru kol vuruşu; sırtüstü yüzmede denge, ritim ve ilerleme için en önemli aşamalardan biridir. Bu çalışmayla sporcu, kolun suya girişini, geriye doğru uzanışını ve çekiş öncesi pozisyonunu daha kontrollü öğrenir.

Sırtüstü yüzmeyi temel aşamalardan başlayarak öğrenmek isteyenler için bu seri, teknik gelişimi adım adım destekler.

EM SWIM LAB
Yüzme tekniği, performans analizi ve antrenman içerikleri için kanala abone olmayı unutma.

#yüzme #sırtyüzme #backstroke #yüzmetekniği #emswimlab #swimming #swimcoach

Sırt Yüzme Stili Nasıl Öğrenilir 2

İlgili konular