SWOLF

2.9 B görüntülenme

SWOLF değeri, yüzmede verimliliği ölçmek için kullanılan basit ama etkili bir performans göstergesidir. Süre ve kulaç sayısının toplamı ile hesaplanır. Daha düşük SWOLF değeri, genellikle daha verimli yüzüş anlamına gelir.

Bu videoda SWOLF nedir, nasıl hesaplanır ve yüzme performansını geliştirmek için nasıl kullanılabilir kısaca anlatıyoruz.

EM SWIM LAB ile yüzme tekniğini geliştir, performansını takip et, daha verimli yüz.

İlgili konular

swolfdeğeriyüzmedeverimliliğiölçmekkullanılanbasitamaetkiliperformans